lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

ÚSPECH PRAMENÍ V POZNANÍ SEBA

Získajte zdravé sebavedomie, odvahu a energiu na nové začiatky

(Všetko pre vaše zdravé a spokojné JA)

 

Sobota

9. novembra 2024

8:30 – 15:30

KULTURAMA (Bratislava – Račianska 22/A)

9.

november

Registrácia & vstupenka

3. ročník jedinečnej konferencie organizovaný LIFT UP Academy, o.z.

Pre ženy a mužov, ktorí sa chcú naučiť, ako byť autentickí, verní sami sebe a sebavedomí v tom, čo hovoria a robia. Bez ohľadu na to, čo si myslia ostatní.

Určený pre ženy aj mužov, ktorí sa chcú dozvedieť, ako si nastaviť správne hranice voči sebe a druhým. Ako nájsť pravú mieru v živote, aby boli oni a aj ich okolie spokojné.

Všetko čo potrebujete na to, aby ste žili zmysluplný život a našli vnútornú slobodu.

 

♦ 5 x interaktívnych prednášok spojených s osobným príbehom

♦ 1 x zdravé pilates okienko na boľavý chrbát

♦ Práca s blokmi 

♦ Práca na silných stránkach

♦ Posilnenie sebavedomia

♦ Práca s mysľou

♦ Práca s fyzickým telom

PREDNÁŠAJÚCI

 

Úspech pramení v poznaní seba

Ľubica Farkasová

Mentor pre osobný rast a rozvoj ľudského potenciálu, Zakladateľka LIFT UP Academy, o.z.

Pár slov o mne:

Pomáham ľuďom k návratu k sebe a k znovuobjaveniu integrity. Pri práci využívam typológiu osobnosti na poznanie potenciálu a darov. A ako GALLUP Certified Strengths Coach pomáham identifikovať talenty a silné stránky u človeka.

Sebapoznaním získavame viac zdravého sebavedomia a dôvery v seba a svoju životnú cestu. Bez strachu a otázky: „Čo sa stane, keď …“.

V rámci poradenstva využívam a prepájam životné skúsenosti a vedomosti získané z dlhoročného pôsobenia v medzinárodnej spoločnosti Deloitte, znalosti z oblasti psychosomatiky a psychológie osobnosti. 

Úspech pramení v poznaní seba

Noro Valakovič

Sprievodca životom, spisovateľ, maliar

Pár slov o mne (video>>>):

Mojím najväčším darom je objavovať v ľuďoch autenticitu a nadšenie.

Po tom, čo som na pár rokov prišiel o slobodu, som začal hľadať odpovede v sebe a v knihách. Čas, ktorý som mal, som venoval čítaniu, kreatívnej tvorbe a hlavne ma naučil to najpodstatnejšie. Byť spokojný sám so sebou.

Pomáham ľuďom ukazovať ich pravé ja, ktoré vplyvom okolia, povinností stratili. A oni na tom stavajú obchodné aktivity, podnikanie a svoj život.

Zostavujem zóny bytia ako kotvu k harmónii a flow. Vzbudzujem autenticitu a nadšenie v ich vlastnú vnútornú múdrosť, energiu a potenciál.

 

„Energiu nemožno vytvoriť ani zničiť, možno ju len zmeniť z jednej formy na druhú.“ – Albert Einstein

Úspech pramení v poznaní seba

Zuzana Mičuchová

Meditačná sprievodkyňa, lektorka RMT

Pár slov o mne (video >>>):

Bývalá moderátorka v rádiu, vyštudovaná právnička a ex- vyšetrovateľka.

Každá jedna pracovná oblasť ju posúvala bližšie k sebe. Pochopiť hlbšie súvislosti jej pomohla aj etikoterapia pod vedením Bei Hlohovskej a všímavosť ďalej kultivuje vďaka meditačnej praxi mettá a vipassaná. To ju doviedlo k lektorovaniu Relational Mindfulness Training, ktoré rozvíja pod svojím projektom MEJKPIS.
 
Zuzka si všímavosť nevybrala, ale všímavosť si vybrala ju.
Úspech pramení v poznaní seba

Lenka Roskošová

Akreditovaná inštruktorka pilates a nordic walking

Pár slov o mne (video >>>):

​Pomáham ľuďom predchádzať bolestiam pohybového aparátu, cez pochopenie funkčnosti ľudského tela ako celku.

Pilates  je úžasný a komplexný koncept, ktorý prepája princípy zdravého pohybu a rešpektuje prirodzenú ľudskú fyziológiu.

K práci inštruktora ma priviedla vlastná skúsenosť pri zdravotných problémoch a dodnes mi táto práca prináša zmysel a silnú motiváciu pomáhať aj druhým.

Zdravému pohybu sa venujem ôsmy rok, na pravidelných hodinách aj organizovaných pobytoch.

„Cvičenie je investícia do seba, vnímam ho ako hodnotu.“

Úspech pramení v poznaní seba

Peter Lakata

Zakladateľ Školy stravovania, biznis kouč a interim CxO

Pár slov o mne (video >>>):

Dlhoročné skúsenosti z riadenia transformačných zmien vo firemnom prostredí ma naučili, že úspech v podnikaní je úzko spojený s osobným rastom.

Preto ako certikovaný kouč sprevádzam mojich klientov cestou transformácie nielen v biznise a osobnom rozvoji, ale prostredníctvom Školy stravovania aj v zdraví, ktoré hrá často (veľmi chybne) druhú koľaj.

Zmena kvality života prichádza najrýchlejšie vtedy, keď naše ciele sú podporené nielen hlavou, ale aj našim telom.

Pochopením základných princípov stravovania, fungovania tela a mysle, rovnako ako pochopením základných princípov biznisu, dokážeme úplne pretvoriť našu budúcnosť.

Úspech pramení v poznaní seba

Oli Beständig

Diplomovaná trénerka krasokorčulovania, kondičný tréner a vizážistka

Pár slov o mne (video>>>):

Spoločne s bratom reprezentovala Slovensko na zimných olympijských hrách v Salt Lake City 2002, zažila 5 svetových šampionátov a 7 majstrovstiev Európy. 

Časť svojej kariéry patrí aj Turecku, kde súťažila s tureckým futbalistom I. Mansizom, s ktorým dokázala, že ak „mákáš“, všetko sa dá. 

Krasokorčuľovanie jej dalo veľa spomienok,
veľa krásnych skúseností, ale aj veľa negatívneho, čo malo veľký vplyv aj jej zdravie.

Úspech pramení v poznaní seba

Peter Štaffen

Zakladateľ spoločnosti Law & Political Science Agency, vyštudovaný politológ a právnik, snílek a večné dieťa v jednom.

Pár slov o mne (video>>>):

Už vyše 25 rokov poznám “profesionálne” svet, delený na my a oni.

V rámci spoločnosti L&P hľadáme spôsoby navyše ako sa to dá a nie dôvody.

9 rokov vo svete poradenstva v integrácii a socializácii ľudí so zdravotným znevýhodnením a ich rodín do spoločenského a pracovného života.

9.

november

Registrácia & vstupenka

PROGRAM

8.00 – 8.45

Registrácia & zahrievací networking

 9.00 – 9.15

Privítanie a predstavenie hostí  – Ľubica Farkasová

9.20 – 10.05

Návrat do svojej sily (1. workshop) – Noro Valakovič

 
Prevediem vás osobným príbehom, ktorý mi dal veľa. Príbeh, ktorý začal písať svoje riadky vo väzení, kde som strávil niekoľko rokov.
Zostavím s vami zóny bytia ako kotvu k harmónii a flow. Vzbudím vo vás autenticitu a nadšenie vo vašu vlastnú vnútornú múdrosť, energiu a potenciál.
 
10.15 – 11.00

Všímavosť naša každodenná (2. workshop) – Zuzana Mičuchová

Kultiváciou všímavosti múdrieme a vďaka nej rozumieme vzťahom v hlbších i širších súvislostiach.
Najskôr sa krátko stíšime v meditácii, aby sme sa potom mohli lepšie vnímať, cítiť, počúvať v tzv. dyádach [všímavých dialógoch].
A aby sme rozprávali to, čo skutočne vnímame a nie to, čo si myslíme, že máme povedať.
11.00 – 11.20

Prestávka & coffee break & networking

11.20 – 12.05

Zdravý pohyb – čo si pod ním môžeme predstaviť? (3. workshop) – Lenka Roskošová

Prečo je dobré ho poznať a zaradiť do každodennosti? Môžem si cvičením alebo pasivitou škodiť?
Vysvetlíme si rôzne pohybové súvislosti a budeme hľadať rovnováhu v našej jedinečnosti.  
Cítiť sa dobre = môcť robiť to, čo mám rád.
12.05 – 12.35

Prestávka & coffee break & networking

12.35 – 13.20

Základné princípy na ceste (osobnej) transformácie (4. workshop) – Peter Lakata

Hlava: Hrám vo svoj prospech? Hrá vesmír v môj prospech? Čoho sa najviac bojím? Kam vlastne smerujem? Kto mi na mojej ceste pomáha a kto ma brzdí?

Telo: Rozumiem, čo mi moje telo vraví a čo moje telo potrebuje? Viem, ako si upraviť stravovanie tak, aby podporovalo moje ciele? Aj tie športové? Dokážem podávať dlhodobo najoptimálnejší výkon?
13.30 – 14.15

Z vrcholu v športovej kariére k bulímii (5. workshop) – Oľga Beständig

Rozhovor o tom ako sa naučiť disciplíne v živote, aby ste dosiahli vrchol nielen v športovej kariére, ale aj v živote.
Čo človek musí obetovať a čo mu to naopak prinesie.
14.15 – 14.35

Prestávka & coffee break & networking

14.35 – 15.20

Vedeli by ste si predstaviť…?! (6. workshop) – Peter Štaffen

V živote sa stretávame s množstvom ľudí a každý má svoj príbeh. Vraví sa, že: “… súdiť by si mal iného až vtedy, keď si obuješ jeho topánky a prejdeš jeho cestu.”
Taktiež si pri niektorých príbehoch povieme: “..tak to by som nedal!“
“Nepredstaviteľný cieľ je pre niekoho vzdušným zámkom, pre iného spôsob niečo dokázať…”
16.00 – 17.00

Bodka na záver, tombola, diskusia, networking

Po celý čas vám budú k dispozícii stánky so službami. Máme k dispozícii predajné miesta.
V prípade záujmu, stačí vyplniť prihlášku a predajné miesto na konferencii je vaše (informácia o cene nájdete nižšie).
lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

Komunita osobností

lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

6 x Workshops

lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

2 x COFFEE BREAKS

lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

5 x predajné miesto (produkt, služba)

lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

Spoločný brainstorming

Nečakajte. A zaregistrujte sa už dnes!

Nájdite svoje dary a talenty. A nasmerujte ich správnym smerom.

Keď zídete zo svojej vlastnej cesty, získate prístup k svojej odvahe a prelomíte svoje bloky k úspechu. Môžete preprogramovať neužitočné systémy viery, ktoré vás brzdia. Môžete sa stať skutočne schopnými a udržať si ďalšiu úroveň rastu s dôverou a v úplnom súlade s vašimi hodnotami. A s tým, kto skutočne ste.

Čo vás čaká

  • 5 nabitých interaktívnych prednášok

  • Zdravé pilates okienko na boľavý chrbát

  • Práca s blokmi 

  • Posilnenie sebavedomia

  • Práca s mysľou

  • Možnosť vyhrať lákavé ceny

  • Stánky so službami (…..)

 

€  79

vstupenka

Predajný stolík

  • Máte v ponuke vlastný produkt, alebo službu?

  • Radi by ste oslovili a získali nových potenciálnych zákazníkov?

  • Radi by ste si rozšírili databázu o nových členov?

  • Rezervujte si predajné miesto a dajte o sebe vedieť

  • Počet stolíkov obmedzený

€ 80

predajné miesto
* Potenciálni klienti sa o vás dozvedia aj počas prezentácií.
 

**Nestihli ste si rezervovať predajné miesto? Staňte sa PARTNEROM akcie. Pre viac informácií stačí zavolať na doleuvedený kontakt.

Pridajte sa!

Vstupenka

Informácie o akcii

Dátum

9. novembra (sobota)

Kde

KULTURAMA

Račianska 22/A (Bratislava)

Kedy

8:30 – 15:30

Kontakt (informácie + partnerstvo)

0908 723 883

PARTNERI

(Máte záujem sa stať PARTNEROM akcie? Pre viac informácií, stačí zavolať na horeuvedený kontakt.)
Toto podujatie organizuje LIFT UP Academy, o.z.

REFERENCIE

Zdenka K.
Seminár bol veľmi dobre načasovaný, nemala som útlm. Bolo to výborné prepojenie, krátke prestávky, každá téma výstižná, každý sa tam našiel a odniesol si veľmi veľa – či už skúseností, ale hlavne pochopil sám seba.
Martina K.
Mne veľmi dobre sadol tento seminár, témy, povzbudenie, porozumenie a krása. Odchádzala som povzbudená a potešená.
Karin B.
Seminár bol výborný, stretnutie mnohých inšpiratívnych žien. Určite sa oplatilo investovať čas do seba a dopriať si prílev takejto skvelej energie a dopriať si aj trocha hýčkania či už pri líčení alebo kúpou oblečenia/náramkov atď.
Lívia M.
Výborný relax, nadhľad nad riešením niektorých vecí, rozvážnosť pri rozhodovaní, pokoj pri komunikácii a hlavne (pre mňa) nastaviť sa tak, aby som bola spokojná predovšetkým ja. Uvedomujem si po workshopoch, že to nie je sebecké. Veľké ĎAKUJEM za ten spoločný čas s vami.
Alena W.
Páčila sa mi predovšetkým ženská energia vzájomnej podpory, súcitu a lásky, ktorá na seminári panovala. Spoznala som tam veľa podobne naladených žien s otvorenou mysľou aj srdcom. Veľmi sa mi páčila skladba prednášok. Každá jedna prednášajúca bola iná, ale v konečnom dôsledku nám sprostredkovali rovnakú správu a síce, byť k sebe láskavá a vedieť sa o seba láskyplne postarať.
Jiřina K.
Ak sa zaujímaš o osobnostný rozvoj, všetkými 10ti odporúčam zúčastniť sa workshopu ,kde od přednášejících nahliadneš do sebapoznania kto si, kde a prečo.
Katarína K.
Výborná atmosféra a prednášajúce. zaujímavé informácie o veciach, ktoré vieme, ale nejak nevieme, čo s nimi. Návody a inšpirácie, ako sa k sebe správať a ako si vedieť so sebou trochu rady :).
Martina H.
Na seminári bola úžasná atmosféra, uvoľnená, prednášajúce boli skvelé a motivujúce, čiže som počúvala od začiatku až do konca, dostatok prestávok na „strávenie“ témy a čerešnička výborný catering.
Martina R.
Bolo veľmi príjemné sa venovať celý deň sebe a svojmu rozvoju, dovoliť si voľno od práce aj rodiny a počúvať inšpiratívne prednášky. Veľmi sa mi páčila celková atmosféra, perfektný katering, spoločná meditácia a jednotlivé prednášajúce. Mám plný zošit zápiskov a teším sa na druhý ročník.