balance
podcast
Cesta k rovnováhe, sebahodnote a vnútornej sile
Hodnotný obsah a praktické návody ako poznať seba a pochopiť druhých
Od sebahodnoty sa odvíja takmer všetko. To, ako sa cítime, ako premýšľame a ako sa správame k sebe, k druhým aj k vlastnému telu. Má zásadný vplyv na naše vzťahy doma i v práci a určuje, nakoľko si dokážeme ustáť svoje hranice a s ľahkosťou a rešpektom povedať „nie“.
Môžeme ju hľadať vo vonkajšom svete, no skutočná sila sa skrýva vnútri.
V Balance podcaste vás sprevádzam procesom sebapoznania. Dozviete sa, ako hlbšie spoznať samých seba, ako pochopiť správanie druhých, identifikovať svoje prirodzené dary či udržať si integritu v dnešnom rýchlom svete. Zdieľam svoje reálne skúsenosti, praktické poznatky a životné lekcie, ktorými som si sama prešla, ktoré vám umožnia žiť slobodnejšie a spokojnejšie.
Je to sprievodca pre vaše telo, myseľ a dušu.
Začnite svoju cestu k rovnováhe, sebahodnote a vnútornej sile
Jednoducho
Empaticky
Prakticky
Najčastejšie kladené otázky:
Ako tvorím obsah + dĺžka epizód?
Nahrávky sú v dĺžke do max. 20 minút. Je to čas, ktorý nájdete kedykoľvek a stihnete epizódu vypočuť napr. aj pri ceste do práce.
Každú tému, o ktorej rozprávam, som prežila. Je to mix teórie, praktických skúseností a experimentov. Doslova to o čom hovorím, reálne žijem. „Vodu kážem, vodu pijem“.
Pre koho je podcast určený?
Pre každého, kto:
♦ Túži pochopiť seba a vzorce správanie.
♦ Pre ľudí, ktorí makajú v práci a nechcú obetovať zdravie.
♦ Pre tých, čo nechcú „ezoteriku“, ale praktické veci, ktoré vedia zaviesť.
♦ Pre ľudí, čo majú chaos v prioritách a chcú jasný smer.
♦ Potrebuje pochopiť, prečo sa mu niektoré lekcie v živote opakujú.
♦ Potrebuje získať praktické návody, ktoré môže okamžite aplikovať v každodennom živote.
♦ Túži byť sám sebou a mať zdravé sebavedomie.
♦ Potrebuje overené a fungujúce riešenia na životné výzvy.
♦ Potrebuje motiváciu aj sebadisciplínu na dennej báze.
♦ Potrebuje žiť slobodnejšie a spokojnejšie.
Čo je zmyslom podcastu?
Inšpirovať, vzdelávať, motivovať, zviditeľniť, poučiť, zasmiať sa a prispieť k evolúcii ľudstva pozitívnym spôsobom.
Kto je hosťom v rozhovoroch?
Hosťom resp. hosťkou sú ženy aj muži, ktoré vo väčšine prípadoch oslovujem ja. Sú to ľudia, ktorí mi vstúpili do života a spojili nás podobné hodnoty, životné okolnosti alebo témy.
Be balanced be you
kontakt
Pár slov o Ľubici:
Certifikovaná ako Gallup® Certified Strengths Coach | Numerokoučing | Wellbeing |Zakladateľka: LIFT UP Academy.
Pomáham identifikovať a rozvíjať talenty u jednotlivcov, ale aj v tímoch. Odkrývam jedinečnosť a potenciál s ktorými sa narodili a môžu sa odlíšiť od ostatných.
Ako jediná na Slovensku prinášam výnimočné prepojenie dvoch svetov: dát a metodiky GALLUP® a hĺbky numerológie. Prepájam koučing s prácou na identite, poslaní a životnej rovnováhe. Prepájam skúsenosti z dlhoročného pôsobenia v medzinárodnej korporácii Deloitte s poznatkami z oblasti zdravia a osobného rozvoja. Moje heslo znie: „Vodu kážem, vodu pijem.“ Každú tému, o ktorej rozprávam, som sama prežila a overila v praxi.