lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

 

Work-life balance

V zdravom tele, zdravý duch

 

3-dňový pobyt v hoteli Pod Lipou Resort **** v Modre

11. – 13. 11. 2022

 

 

Potrebujete čas, kedy sa budete venovať len sebe a svojmu zdraviu?

Väčšina žien je nastavená tak, že pomáhajú všetkým naokolo a popritom zabúdajú na seba. Je to nastavenie, ktoré si nesú ako „vzorec“ od svojich mám a nie je ľahké ho zmeniť. 

V akej životnej etape sa nachádzate práve teraz vy?

Cítite, že potrebujete čas pre seba a vypustiť starosti z hlavy?

Cítite, že potrebujete zapracovať na svojom sebapoznaní?

Urobte niečo predtým, ako už bude neskoro. A doprajte si „Work-life balance“ pobyt v nádhernom prostredí Slovenska, v úzkom kruhu žien.

Budem vašou sprievodkyňou na ceste k harmónii tela i duše. Zažite spojenie so sebou, ostatnými a prírodou, aby ste zistili kto ste, kde ste a kde chcete byť. 

Work-life balance pobyt je určený pre ženy, ktoré:

  • sa cítia vyčerpané a potrebujú načerpať energiu,

  • cítia, že potrebujú čas pre seba,
  • sa rozdávajú pre rodinu a všetkých naokolo a zabúdajú pritom na seba,
  • potrebujú znovuobjaviť seba, svoje sny a túžby,
  • potrebujú nájsť správny balans medzi prácou a súkromným životom.

 

lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

CESTA K SEBE:

 Ako koučka work-life balance a osobného rozvoja vás prevediem vašim sebapoznaním.

Časom ako ženy plnia úlohy pre druhých a zabúdajú na seba, postupne strácajú svoju integritu. A aby ju opäť našli, potrebujú sa rozhodnúť. Rozhodnúť pracovať na svojom sebapoznaní. Pomaličky odkrývať vrstvy a znovuobjaviť vnútornú silu.

S týmto vám pomôžem ja. Odkryť „masku“, ktorú v bežnom živote nosíte. Pozrieme sa na zúbky vašim silným stránkam a naopak pokúsime sa vyťažiť čo najviac aj z tých slabších. Spoločne nájdeme cestu, ktorou sa dostanete na miesto, na ktorom túžite byť.

CESTA KU ZDRAVIU:

Ako inštruktorka Nordic Walking vás prevediem lesom tak, že si dáte do pohybu 90% svalov.

Vybehnete od počítača do prírody a vyčistíte si hlavu. Ak máte sedavé zamestnanie, určite vás občas trápia stuhnuté svaly, bolesti chrbtice či kolien. NW si zlepšíte kondičku, a urobíte niečo pre svoje fyzické zdravie.

NW znižuje riziko chronických ochorení, pomáha pri nadváhe, zvyšuje imunitu a na rozdiel od behu nezaťažuje kĺby. Vaša myseľ sa ukľudní a vy sa budete vedieť lepšie koncentrovať.

Mentálne zdravie (myseľ)
Fyzické zdravie (telo)
Work-life balance
REFERENCIE:

Víkend v spoločnosti Ľubici a ďalších úžasných žien bol úžasný. Nádherné prostredie, príjemná atmosféra, kopec nových poznatkov. Vzdelávali sme sa nielen iba na úrovne mysle, ale aj na úrovni tela- nordic walking v srdci prírody. Pocit a energia jedna báseň. Dopoludnie v spoločnosti čísel a celkovým výkladom numerológie , jednoducho veľké ĎAKUJEM za tento pobyt.

Víkend bol skvelý, veľmi poučný. Mala som čas a impulz rozmýšlať nad vecami inak, získať iný pohľad na niektoré životné situácie a lepšie ich pochopiť. Nordic walking bol príjemným osviežením, príležitosťou vyvetrať si hlavu a spoznať nové miesta. Ľubka ďakujem.

Osobne som veľmi spokojná s celým víkendom. Všetkého bolo tak akurát. Stále viac podnetov mi časom rezonuje v hlave a dáva zmysel. Som veľmi rada, že som išla. Vrátila som sa pozitívnejšie naladená. Určite odporúčam a rada by som sa zúčastnila aj ďalších takýchto víkendov. Ďakujem Ľubi za zorganizovanie a som rada, že som sa mohla zúčastniť. My ženy sa musíme spájať, vzájomne sa podporovať, cítiť spolupatričnosť, aby sme mohli byť stále také silné ako sme.

lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
lubica-farkasova-koucing-nordic-walking

CENA: 240 EUR / 3dni / 2noci *

  • Cena je v prípade ubytovania v dvojlôžkovej izbe obsadenej 2 osobami.
  • * Cena: 320 EUR v prípade ubytovania v dvojlôžkovej izbe obsadenej 1 osobou.

V cene zahrnuté:

  • Bohaté bufetové raňajky
  • Bohatá večera formou bufetových stolov
  • Interaktívne školenie na osobný rozvoj (Cesta k sebe prostredníctvom numerológie a skupinových cvičení)
  • Občerstvenie počas školenia
  • Nordic walking minikurz (v dĺžke 2 hodín)
  • 50% zľava na vstup do wellness centra
  • 50% zľava na vstup do fitness centra

Dostupné služby za príplatok:

  • Thajské olejové masáže
  • keramická dielňa, escape room
  • ochutnávka vína
  • bicykle a e-bikes

Rezervácia miesta (záloha) do 30.9.2022:

  • 120 EUR alebo 160 EUR v závislosti od formy ubytovania.
  • Možnosť využitia príspevku na rekreáciu od zamestnávateľa (vrátane žien na MD/RD).
Predajný formulár je vytvorený v systéme SimpleShop.cz.