Work-life balance
V zdravom tele, zdravý duch
3-dňový pobyt v hoteli Pod Lipou Resort **** v Modre
11. – 13. 11. 2022
Potrebujete čas, kedy sa budete venovať len sebe a svojmu zdraviu?
Väčšina žien je nastavená tak, že pomáhajú všetkým naokolo a popritom zabúdajú na seba. Je to nastavenie, ktoré si nesú ako „vzorec“ od svojich mám a nie je ľahké ho zmeniť.
V akej životnej etape sa nachádzate práve teraz vy?
Cítite, že potrebujete čas pre seba a vypustiť starosti z hlavy?
Cítite, že potrebujete zapracovať na svojom sebapoznaní?
Urobte niečo predtým, ako už bude neskoro. A doprajte si „Work-life balance“ pobyt v nádhernom prostredí Slovenska, v úzkom kruhu žien.
Budem vašou sprievodkyňou na ceste k harmónii tela i duše. Zažite spojenie so sebou, ostatnými a prírodou, aby ste zistili kto ste, kde ste a kde chcete byť.
Work-life balance pobyt je určený pre ženy, ktoré:
-
sa cítia vyčerpané a potrebujú načerpať energiu,
-
cítia, že potrebujú čas pre seba,
-
sa rozdávajú pre rodinu a všetkých naokolo a zabúdajú pritom na seba,
-
potrebujú znovuobjaviť seba, svoje sny a túžby,
-
potrebujú nájsť správny balans medzi prácou a súkromným životom.
CESTA K SEBE:
Ako koučka work-life balance a osobného rozvoja vás prevediem vašim sebapoznaním.
Časom ako ženy plnia úlohy pre druhých a zabúdajú na seba, postupne strácajú svoju integritu. A aby ju opäť našli, potrebujú sa rozhodnúť. Rozhodnúť pracovať na svojom sebapoznaní.
Pomaličky odkrývať vrstvy a znovuobjaviť vnútornú silu.
S týmto vám pomôžem ja. Pozrieme sa na vaše silné stránky a dozviete sa, ako sa popasovať s tými slabými.
Spoločne nájdeme cestu, ktorou sa dostanete na miesto, na ktorom túžite byť.
CESTA KU ZDRAVIU:
Ako inštruktorka Nordic Walking vás prevediem lesom tak, že si dáte do pohybu 90% svalov.
Vybehnete od počítača do prírody a vyčistíte si hlavu. Ak máte sedavé zamestnanie, určite vás občas trápia stuhnuté svaly, bolesti chrbtice či kolien. NW si zlepšíte kondičku, a urobíte niečo pre svoje fyzické zdravie.
NW znižuje riziko chronických ochorení, pomáha pri nadváhe, zvyšuje imunitu a na rozdiel od behu nezaťažuje kĺby. Vaša myseľ sa ukľudní a vy sa budete vedieť lepšie koncentrovať.
Mentálne zdravie (myseľ)
Fyzické zdravie (telo)
Work-life balance
Víkend v spoločnosti Ľubici a ďalších úžasných žien bol úžasný. Nádherné prostredie, príjemná atmosféra, kopec nových poznatkov. Vzdelávali sme sa nielen iba na úrovne mysle, ale aj na úrovni tela- nordic walking v srdci prírody. Pocit a energia jedna báseň. Dopoludnie v spoločnosti čísel a celkovým výkladom numerológie , jednoducho veľké ĎAKUJEM za tento pobyt.
Víkend bol skvelý, veľmi poučný. Mala som čas a impulz rozmýšlať nad vecami inak, získať iný pohľad na niektoré životné situácie a lepšie ich pochopiť. Nordic walking bol príjemným osviežením, príležitosťou vyvetrať si hlavu a spoznať nové miesta. Ľubka ďakujem.
Osobne som veľmi spokojná s celým víkendom. Všetkého bolo tak akurát. Stále viac podnetov mi časom rezonuje v hlave a dáva zmysel. Som veľmi rada, že som išla. Vrátila som sa pozitívnejšie naladená. Určite odporúčam a rada by som sa zúčastnila aj ďalších takýchto víkendov. Ďakujem Ľubi za zorganizovanie a som rada, že som sa mohla zúčastniť. My ženy sa musíme spájať, vzájomne sa podporovať, cítiť spolupatričnosť, aby sme mohli byť stále také silné ako sme.
CENA: 240 EUR / 3dni / 2noci *
- Cena je v prípade ubytovania v dvojlôžkovej izbe obsadenej 2 osobami.
- * Cena: 320 EUR v prípade ubytovania v dvojlôžkovej izbe obsadenej 1 osobou.
V cene zahrnuté:
- Bohaté bufetové raňajky
- Bohatá večera formou bufetových stolov
- Interaktívne školenie na osobný rozvoj (Cesta k sebe prostredníctvom numerológie a skupinových cvičení)
- Občerstvenie počas školenia
- Nordic walking minikurz (v dĺžke 2 hodín)
- 50% zľava na vstup do wellness centra
- 50% zľava na vstup do fitness centra
Dostupné služby za príplatok:
- Thajské olejové masáže
- keramická dielňa, escape room
- ochutnávka vína
- bicykle a e-bikes
Rezervácia miesta po uhradení zálohy, alebo plnej čiastky:
- 120 EUR alebo 160 EUR v závislosti od formy ubytovania.
- Možnosť využitia príspevku na rekreáciu od zamestnávateľa (vrátane žien na MD/RD).
