LIFT UP Academy

Akadémia je komunita, ktorá spája. Spája a pomáha ľuďom, keď to najviac potrebujú. Je to prístav, v ktorom nájdete seba a pochopíte druhých.

Spája odborníčky a odborníkov z rôznych oblastí, ktorí aj na základe vlastných skúseností dokážu podať pomocnú ruku

Zameriavame sa na osobný rast a rozvoj ľudského potenciálu.

Každý má právo byť sám sebou a žiť šťastný a naplnený život. Mať zdravé sebavedomie, sebalásku a sebanaplnenie.

JEDNOTLIVCI & FIRMY

ONLINE & OFFLINE

Offline (POBYT PRE ŽENY: 14 - 16. APRÍLA 2023)

Spokojná a šťastná žena

Víkend určený pre ženy, ktoré:

  • túžia viac poznať seba, svoje silné stránky a potenciál,
  • potrebujú pochopiť druhých,
  • cítia, že si potrebujú oddýchnuť a nájsť čas pre seba,
  • potrebujú znovuobjaviť seba, svoje sny a túžby,
  • chcú zistiť, čo všetko ukrýva ich dátum narodenia,
  • sa chcú naučiť používať numerológiu vo svojom bežnom živote. 

€ 260

OFFLINE (BEAUTY DEŇ PRE ŽENY)

Ženská krása

Byť ženou sa oplatí…

Deň venovaný len ženám

Doprajte sebe a svojim zamestnankyniam deň, kedy sa budú venovať len sebe.

3 odborníčky vám poradia, ako a čo robiť, aby ste boli šťastná a spokojná vo svojom tele.

Deň zameraný na celkovú harmóniu ženy.

Zameriame sa na:

  • Vašu myseľ 
  • Vašu krásu
  • Vaše vyžarovanie

Myseľ

Spoločne so mnou (work-life balance & numerology coach) sa pozrieme na to, čo všetko vplýva na sebahodnotu a sebalásku ženy. Či už z pozície ženy ako takej, rodiny, partnera, alebo detí.

Telo

Spoločne s Peťou (módna štylistka a odborníčka na ženský outfit) sa pozrieme na ženskú krásu a čo všetko môže žena urobiť, aby sa cítila dobre vo svojej „koži“ a oblečení. Poradí vám, aké šaty a sukne sú pre vás vhodné. Všetky kúsky sú nadčasové z prírodných materiálov z jej dieľne byPetronela.

Krása

Spoločne s Jankou (vizážistka) sa pozrieme na vašu pleť a na to, ako sa môžete o ňu starať. Poradí vám, ako vyzdvihnúť svoju krásu, aby ste sa cítili lepšie a sebavedomejšie.

 

Čas

1/2 dňa alebo 1 deň (podľa dohody)

Miesto

U vás vo firme

Cena

Ponuka vypracovaná na mieru (podľa počtu žien)

 

Deň na podporu vnútornej krásy každej ženy.

€ Cenová ponuka na mieru

kontakt: lubica@lubicafarkasova.sk, +421 908 723 883

OFFLINE (NORDIC WALKING PRE FIRMY, SKUPINY)

Work-life balance

Nordic Walking

Vybehnite od počítača do prírody a vyčistite si hlavu. Ak máte sedavé zamestnanie, určite vás občas trápia stuhnuté svaly, bolesti chrbtice či kolien. NW si zlepšíte kondičku a urobíte niečo pre svoje zdravie. A precvičíte si 90% svalov.

Telo a myseľ

NW znižuje riziko chronických ochorení, pomáha pri nadváhe, zvyšuje imunitu a na rozdiel od behu, nezaťažuje kĺby. Pohybom v prírode a prepájaním obidvoch hemisfér sa vaša myseľ ukľudní a vy sa budete vedieť lepšie sústrediť.

Tímový duch

Podporte fyzické aj mentálne zdravie vašich zamestnancov, vrátane tímového ducha hravou formou.

A doprajte im kurz Nordic Walking v neodolateľnej prírode lužných lesov v Rusovciach.

€ Cenová ponuka na mieru

OFFLINE (BABINEC 10 - 14. JÚLA 2023)

Babinec

Babinec je letná kreatívna univerzita pre dievčatá vo veku 7-9 rokov.

Program je navrhnutý tak, aby sa dievčatá každý deň naučili niečo nové, tvorivé a zároveň aby načerpali energiu z prírody.

Tábor bude prebiehať v komornej a pohodovej atmosfére v útulných priestoroch Pastoračného centra v Rusovciach.

€ 185

OFFLINE (FIRMY, SKUPINY)

Teambuilding

Reťaz je taká silná, aký je jej najslabší článok.

 

Sme 2 odborníčky, ktoré sa zameriavajú ako na celok, tak aj na jednotlivca.

1. Ja ako certifikovaná koučka, mentorka,
personalistka. Pomáham ľuďom s osobným rastom a rozvojom ľudského potenciálu (prostredníctvom typológie osobnosti).

2. Lenka ako HR špecialistka, koučka, mentorka, mediátorka a smútočný terapeut. Pomáha človeku pochopiť situácie z rôznych uhlov pohľadu.

 

Tímový koučing pozostáva z 3 častí:

  • Tímový koučing bez nadriadeného
  • Individuálny koučing / osobnostná analýza
  • Skupinový koučing

Materiál

Analýza silných stránok a priestor na rozvoj.

Cieľ

Zvýšiť spoluprácu a dôveru v rámci tímu, zlepšiť komunikáciu medzi členmi. Ostatné upravené podľa Vašich potrieb.

Čas

Na základe dohody.

Miesto

Na základ vzájomnej dohody (vo firme, alebo v rámci teambuildinovej akcie).

Cena

Ponuka vypracovaná na mieru.

€ Cenová ponuka na mieru

kontakt: lubica@lubicafarkasova.sk, +421 908 723 883

E-BOOK

Atopický ekzém

Trápi vás atopický ekzém?

Cestu k alternatívnej medicíne mi ukázala moja mladšia dcéra, ktorá od detstva bojovala s ekzémom. Neskôr sa k nemu pridala histamínová intolerancia.

Rozhodla som sa vydať tento e-book preto, aby som ušetrila čas tým, ktorí bojujú s atopickým ekzémom a dostali sa do bodu, keď nevedia ako ďalej.

Je to praktický 58 stranový e-book, ktorý obsahuje:

  • recepty, ktoré sú jednoduché a rýchle z bežne dostupných surovín
  • zoznam odporúčaných potravín s vysvetlivkami, prečo je vhodné ich zaradenie do jedálnička
  • zoznam výživových doplnkov s podrobným vysvetlením ich účinkov
  • návod čo robiť pre správnu psychiku, či už svoju alebo dieťaťa
  • poradenstvo ako postupovať pri ošetrovaní
  • šablónu na zapisovanie stravy a reakcií
  • šablónu na evidovanie postupu ošetrovania

€ 11 € 19

Online kurz

Meno a jeho význam

Online kurz, ktorý je určený pre tých, ktorí sú na ceste osobného rozvoja a potrebujú sa dozvedieť o sebe viac. Naučíte sa aké vibrácie nesie vaše meno a priezvisko. Čo sa ukrýva za každým písmenom a čo všetko môžete menom posilniť vo vašom živote.

€ 14,99

KONZULTÁCIA 1:1

Sebapoznanie

Pre koho je táto služba vhodná.

Pre ženy, ktoré:

  • sú momentálne na materskej, alebo rodičovskej dovolenke.

  • potrebujú si ujasniť priority v živote, predtým ako vykročia do pracovného prostredia.

  • potrebujú nájsť samú seba, pretože nevedia čo vlastne chcú.

  • potrebujú vniesť rovnováhu do osobného života.

  • potrebujú nájsť systém v živote a tak získať čas pre seba.

  • potrebujú nakopnúť a zvýšiť sebavedomie.

    od € 50

    KONZULTÁCIA 1:1

    Sebapoznanie a osobný rozvoj

    Pre koho je táto služba vhodná.

    Pre osoby, ktoré:

    • potrebujú vniesť rovnováhu do osobného a pracovného života.

    • potrebujú zdvihnúť zo stoličky a vniesť pohyb do svojho života.

    • potrebujú vyjsť zo začarovaného kruhu „práca – domácnosť – krúžky“ a nájsť čas pre seba.

    • potrebujú vniesť do života systém.

    • sa potrebujú zbaviť stresu.

    • potrebujú poznať seba a nájsť zmysel života.

    od € 77

    KONZULTÁCIA 1:1

    Sebapoznanie a osobný rozvoj

    V.I.P. program pre ľudí, ktorí:

    • chcú na sebe pracovať a sú pripravení prijať za seba zodpovednosť.

    • su pripravení na rýchle akčné kroky.

    • sú pripravení na výstup z komfortnej zóny.

    • sú stratení a potrebujú nájsť správny smer v živote.

    • potrebujú sprievodcu, ktorý ich dostane z bodu A do vysneného bodu B.

    • potrebujú nájsť zmysel v živote.

    • potrebujú odstrániť bloky, ktoré ich limitujú na ceste nahor.

    • potrebujú získať odvahu a zvýšiť si sebavedomie.

    € 999

    KONZULTÁCIA 1:1

    Sebapoznanie a osobný rozvoj

    € 299

    ZADARMO

    lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
    ČO ROBIŤ, KEĎ NESTÍHATE
    POZOR…UŽ VČERA BOLO NESKORO
    🏃 Strach, stres, panika opäť som niečo nestihla urobiť. Nemám čas. Nestíham.
    Neviem prečo, ale tieto slová alebo vety zaznievajú v mojich ušiach čoraz častejšie. A tak som si povedala, že idem sa pozrieť tomu na zúbky. Nie, neprihlásila som sa na medicínu a začala študovať zubárčinu.
    🏃 Ale reálne som sa začala zamýšľať, prečo sa to u niektorých ľudí objavuje častejšie a u niektorých vôbec. Nešla som cestou prieskumu, dotazníku. Išla som takou tou mojou cestou – pozorovaním, počúvaním a sledovaním.
    📗 A neostalo len pritom, pretože mám rada fakty, stíhala som popritom aj čítať literatúru, ktorá tak nejak korešpondovala s touto témou. Povedzme, že som si chcela porovnať moje zistenia (t.j. realitu) vs teória.
    🤖 A prišla som postupne k záveru (čisto subjektívne), že títo ľudia majú niečo spoločné. Túžia robiť 100 vecí naraz a keď príde niečo zaujímavé, tak si priberú ďalšiu 101, aby im náhodu niečo neušlo. Ja nehovorím, že to je zlé. Ani nikoho nesúdim, neodsudzujem. Máme každý svoj život a žime tak, aby to bolo v súlade s naším nastavením, našimi hodnotami a prioritami.
    🏃 Ide o to, že keď už sa vydám tou cestou multitaskingovou, tak potom s tým treba byť aj stotožnený. Že to nie je o tom koľko toho stíham, ale či som vo finále spokojná. Či to nie je len o tom, aby som sa porovnávala s niekým, alebo nedajbože súťažila s niekým. Pretože si človek podvedome vytvára na seba tlak a bude to on/ona, ktorá sa bude „sťažovať“, že nestíham. Čiže buď to chcem robiť tých 100 vecí naraz a som spokojná, šťastná. Alebo s tým niečo urobím a nesťažujem sa, že nestíham…
    Povedzme si úprimne.
    Čo je za tým?
    Mňa napadá pomôcka – ako si LEPŠIE ZORGANIZOVAŤ ČAS aby to bolo v súlade s vašimi hodnotami a najbližšími.
    Zorganizovať čas – čo to je?
    No, to je to, keď si mám spísať, alebo povedať si, kedy čo mám robiť. Ak nestíham, tak stanem skôr. Ak stále nestíham, čo potom robím ten celý deň? Facebook 1 hod. ? ok je to potrebné? Alebo varím 3 chodové menu, ktoré mi zaberie celé doobedie.
    Je fajn si to rozmeniť na drobné:
    ❎ Pozrieť sa pravde do očí, kde a ako trávim svoj čas.
    ❎ Plnohodnotne, alebo prokrastinujem.
    ❎Čo vlastne robím ten celý deň, týždeň.
    ❎ Ako si môžem ten deň zlepšiť tým, že si niektoré činnosti zjednoduším.
    Že sa to nedá??? Výhovorka, alebo skôr lenivosť urobiť zmenu.
    Ok. Skúsim dať tomu všetkému dáky smer, alebo návod.
    Samozrejme – nie je to návod pre všetkých, ale povedzme, že väčšine ľudí, ktorí ho otestovali v praxi, funguje.
    Taký malý ZLEPŠOVÁČIK💡
    ✔️Môžeme začať od konca:
    • Aký je taký ideálny stav, ktorý by ste chceli mať?
    • Ako by mal taký ideálny týždeň vo vašom živote vyzerať. (píšte píšte, nech sa papierik plní vašimi myšlienkami, túžbami)
    ✔️ Teraz si napíšte, čo je pre vás ten týždeň priorita?
    PRIORITY
    Čo sa za tým čarovným slovíčkom skrýva. Máte to do list, ktorý je dlhý. Ale s čím začať? S tým najdôležitejším.
    Ale ako to zistím.
    Podľa priority tu a teraz.
    Čo vám zaberie najmenej času?
    Skúste tým.
    Odškrtnete tým pádom najľahšie a budete sa cítiť lepšie.
    Pokračujete s dôležitým.
    Odškrtnete.
    Čo je v danom momente pre vás dôležité. Je to kariéra, je to rodina, ste to vy?
    Treba si to zadefinovať. Pretože ak chcete všetko zvládnuť naraz – NO WAY.
    A ak niekto tvrdí, že sa to dá, tak má pomoc od rodiny, upratovačku, aupair, dobrého manžela atď. Pretože všetky veci robiť na 100% bez pomoci sa jednoducho robiť nedajú. Bez toho, aby niekto trpel. Bez ujmy na zdraví…
    💃 Buďme k sebe úprimné, buďme sebakritické a priznajme si, že nemusíme byť Dámičky Božsky Dokonalé.
    Ako sa teda dostať von z tohto začarovaného kruhu?
    URČIŤ SI PRIORITY. ČO JE PRE VÁS PODSTATNÉ V TOMTO MOMENTE.
    Tak ako? Ešte máte dilemu s čím začať? 😊

    ZADARMO

    lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
    AKO NEVYHORIEŤ
    VŠETKO MÁ SVOJ ČAS
    Čo si môžete pod tým predstaviť?
    ⏰ Že všetko je tak, ako má byť.
    ⏰ Že všetko vám príde vtedy, kedy ste na to pripravení.
    Každý máte svoju cestu, po ktorej kráčate. Niekto ide rýchlejšie a niekto naopak potrebuje mať svoje tempo.
    Raz treba pridať, raz ubrať…
    Ale čo je to najpodstatnejšie?
    🎯 SPRÁVNE NAČASOVANIE
    Je to ako s autom. Keď idete do kopca, tak potrebujete podradiť. Ak by ste to neurobili, na kopec by ste síce dostali, ale s veľkou námahou. A v najhoršom prípade by ste zadreli aj motor 😉.
    Ale ako zistiť, kedy je ten správny čas na „preradenie“ rýchlosti?
    💎KOMBINÁCIOU
    Kombinácia skúseností prežitých v minulosti, zhodnotením reality v prítomnosti a prihliadaním na víziu v budúcnosti.
    “Ok, poďme si to ukázať na jednoduchom príklade:
    • Vyhoríte v práci prvýkrát.
    • Meníte prácu a vyhoríte druhýkrát.
    • A rozmýšľate či si zobrať sabatikal, alebo ísť na pol rok do ašrámu, alebo si ľahnúť pod deku a nevyliezť ďalší mesiac.
    • Namiesto toho, aby ste si urobili sebaanalýzu, prečo ste vyhoreli v minulosti, idete v tom istom móde.
    • Čiže ak by ste pozreli na spoločného menovateľa, ktorý “môže za to vaše vyhorenie“, nestalo by sa vám to druhýkrát, tretíkrát…
    Čo je za tým, že sa vám to stalo opakovane?
    ❌Žeby zlá organizácia práce,
    ❌Žeby nadmerná kontrola a mikro-management svojich podriadených,
    ❌ Alebo strata samých seba a vašej integrity…? Mohla by som pokračovať ďalej, ale vypichla som iba pár z nich.“
    Ako nájsť ten správny balans, pri ktorom vaše telo, myseľ a duša budú v rovnováhe?
    Treba začať od seba.
    A pomaličky systematicky budovať návyky, ktoré si osvojíte a stanú sa súčasťou vášho každodenného života.
    Majte ciele, víziu a myslite vo veľkom (ja to robím tiež), ale myslite aj na pevnú pôdu pod nohami.
    Pôdu, ktorá vám zaručí:
    ☯️ že vaše telo bude zdravé a pripravené aj na občasnú záťaž (inak vaša imunita a zdravie bude miieeerne pokulhávať)
    ☯️ že budete vedieť kedy zabrať a naopak kedy ubrať (inak vaša psychika bude zlomená)
    ☯️ že budete pracovať v súlade s vašimi hodnotami, snami a prioritami (inak vaše hranice budú sústavne prekračované).
    Všetko so všetkým súvisí.
    ⚖ TELO & MYSEĽ & DUŠA

    ZADARMO

    lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
    ROZHODNUTIE
    🕵️ Ako často stojíte v živote pred rozhodnutím?
    Raz denne?
    Raz za týždeň?
    Alebo raz za mesiac?
    Bojíte sa urobiť to rozhodnutie, otáľate, odsúvate ho, pretože stále čakáte na znamenie.
    Čakáte, že niečo, alebo niekto príde a pomôže vám rozhodnúť sa.
    Je to správne?
    Je to správne čakať a neurobiť nič?
    Alebo môžete urobiť niečo, čo vám uľahčí tento krok urobiť?
    🎯 AKO PRÍKLAD UVEDIEM:
    • Môžete ísť na to intuitívne a pocitovo.
    • Môžete ísť na to racionálne, že zvážime všetky pre a proti.
    • Môžete to nechať tak a čakať.
    ALEBO???
    💡 Môžete sa poučiť z minulosti, racionálne zhodnotiť strach z budúcnosti a urobiť rozhodnutie v prítomnosti 💡
    Dlhá veta, však 🙂
    🛠 PRAKTICKY to môže vyzerať asi takto:
    Už dlhšiu dobu zvažujete zmenu práce. Ale bojíte sa urobiť to rozhodnutie a výpoveď stále odkladáte.
    🛠 POUČENIE z minulosti:
    pred polrokom ste sa nachádzali v podobnej situácii a neurobili ste nič. Dúfali ste, že sa niečo zmení. Avšak tá zmena nenastala. OK, čiže minulosť máte za sebou 🙂
    🛠 STRACH z budúcnosti:
    Čo ak dám výpoveď a nenájdem si vhodnú prácu. Čo ak dám výpoveď a nebudem mať príjem. Čo ak v tej ďalšej práci bude ešte horšie….a koliesko sa točí a točí a točí. A vaša zúfalosť rastie a rastie.
    🛠 PRÍTOMNOSŤ:
    A poďme na to….
    1. Minulosť
    • Vám nefungovala t.j. ak neurobíte nič, ako pred pol rokom, tak o pol roka opäť budete pozerať ako taká žabka z prachu a budete sa ľutovať, že máte zlú prácu.
    2. Budúcnosť a strachy môžete redukovať otázkami:
    • Čo ak nenájdem vhodnú prácu??? – Hľadajte si prácu popri zamestnaní a máte istotu stáleho príjmu. Ak budete mať v ruke nový kontrakt, dáte výpoveď.
    • Čo ak bude v novej práci horšie??? HOLD to nikdy nezistíte, pokiaľ tam nenastúpite. A vždy budete mať možnosť ísť preč (výpovedná doba sú 3 mesiace). Alebo to bude práca, ktorá vám sadne ako uliata a si poviete, prečo ste to neurobila skôr.
    3. Prítomnosť:
    Tu a teraz….
    Ešte stále máte problém sa ROZHODNÚŤ?

    ZADARMO

    lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
    UHOL POHĽADU
    Ako sa postaviť voči výzvam v živote, ktoré nám skrížia našu životnú cestu?
    Koľkokrát ste sa ocitli v živote zoči voči výzve, ktorá na prvý pohľad vyzerala ako veľký krok do neznáma?
    Najprv stres a strach v očiach. Potom nasleduje hnev, že prečo práve ja.
    A je na nás ako sa k tomu postavíme.
    Či ostaneme v pozícii „obete“, alebo zoberieme život do vlastných rúk a staneme sa tvorcami.
    Všetko je to o UHLE POHĽADU.
    A keďže toto je akademické okienko, pridávam aj praktický príklad zo života:
    • Dcéra sa narodila s atopickým ekzémom. Keď sa jej stav zhoršil a pribúdali diagnózy, môj stres a zúfalstvo sa stupňovalo.
    • Až raz som si povedala: Môžem tu nariekať, ale tým jej zdravotnému stavu nepomôžem. Alebo zmením UHOL POHĽADU a zistím, čo mi táto situácia môže dať (nie brať).
    • „Preštudovala som si kopec kníh, naučila sa veľa o psychosomatike, naučila som sa kvantum nových receptov a zároveň ma to veľa naučilo o sebe. Toto všetko len preto, pretože som zmenila svoj uhoľ pohľadu na výzvu, ktorá mi prišla do života.
    • Plus vďaka tomu som dala dokopy e-book a môžem pomôcť druhým: https://www.lubicafarkasova.sk/atopicky-ekzem/. „
    Čo vy a váš UHOL POHĽADU?

    ZADARMO

    lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
    PRÍČINA V ŽIVOTE
    E18
    Čo myslíte, čo to je?
    Je piatok. Periem. Zrazu spotrebič s názvom práčka začal intenzívne pípať a vyžadoval si odo mňa pozornosť.
    Displej ukazuje jednoznačne: E18.
    ERROR, CHYBA…
    Skúšam zapnúť, vypnúť, meniť programy, ale stále nič.
    Beriem do ruky návod a hľadám.
    Odpoveď nachádzam pod sekciou: STAROSTLIVOSŤ, ÚDRŽBA.
    E18 – chyba, ktorá hovorí o upchatom čerpadle. Prečítam postup odstránenia a púšťam sa do práce. 20 minút a príčina poruchy je odstránená.
    BINGO…perieme ďalej.
    ČO ROBÍŤ, KEĎ VÁM V ŽIVOTE NIEČO NEFUNGUJE?
    • Hľadajte príčinu.
    • Pátrajte, kde môže byť chyba.
    • Po zistení, pracujte na jej odstránení.
    Stačí, keď odstránite jednu chybu a vyriešite celok.
    Ako?
    • Začnite v prvom rade u seba.
    • Zalovte v pamäti či ste podobnú situáciu neriešili v minulosti.
    • Využite všetky možné dostupné zdroje, ktoré máte.
    • Postupne krok za krokom odstraňujte.
    Zdá sa vám to nemožné, alebo ťažké?
    Nič sa nedeje.
    Napíšte mi a môžeme sa pozrieť spoločne na ten váš „ERROR“.

    ZADARMO

    lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
    KONZISTENTNOSŤ
    Čo to je?
    Pozrime sa na to prakticky.
    Rozhodnete sa, že potrebujete v živote zmenu. Napr. schudnúť, alebo zmeniť prácu, partnera.
    Oblasť, v ktorej cítite, že vám niečo nefunguje.
    Ako postupujete?
    Začnete, idete pár dní, týždňov, aj si kúpite permanentku, alebo si pozriete Profesia portál, ale po mesiaci skĺznete do starého známeho.
    Čo sa to udialo?
    Chýba vám jednoducho vytrvalosť, konzistentnosť, systém.
    ČO JE ZA TÝM?
    • Buď ste si nastavili vysoké nereálne ciele.
    • Nie ste rodení systematik a doťahovanie nie je vaša šialka kávy.
    • Máte viac výhod v staršom nastavení, ako v novom (napr. keď ostávate v starej práci, poznáte prostredie, prácu, kolegov t.j. pohodlie ste vymenili za výstup z komfortnej zóny).
    Čiže čo je v živote potrebné si osvojiť?
    Konzistentnosť a ísť krok po kroku. Neskákať po mesiaci z jedného do druhého. Vždy sa treba pozrieť na svoje možnosti a svoju štartovaciu čiaru.
    PRÍKLAD Z PRAXE:
    💡 GOAL: Začínajte s myšlienkou na koniec: Chcete mať titul ING:.
    💡 REALITY: Pracujete t.j. máte čas len na externé štúdium.
    💡 OPTIONS: Pozriete si školy, ktoré umožňujú externé štúdium zamerané na tému, ktorá vás baví. Zistíte si podmienky prijatia (prijímačky, školné, čas príjimačok)
    💡 WILL: Podáte prihlášku. Vybavíte si doučovanie (ak treba) a do prijímačok sa budete pripravovať.
    AK VIETE ČO CHCETE, ĽAHŠIE TO DOSIAHNETE. 

    ZADARMO

    lubica-farkasova-koucing-nordic-walking
    ROVNOVÁHA V ŽIVOTE
    V nedeľu som robila hrachovú krémovú. Väčšinou používam tyčový mixér na rozmixovanie, ale včera som sa rozhodla, že použijem inú vychytávku – spotrebič určený na smoothie.
    Cieľ a vízia bola jasná:
    Mať celú dávku polievky, rozmixovanú do hladka, za super rýchly čas (že efektivita v priamom prenose).
    Výsledok?
    Polievka skončila všade po celej kuchyni, o rozmixovaní nebudem ani hovoriť a zelené hrášky boli snáď asi všade.
    Nielenže som nemala polievku, akú som chcela, ale zároveň som stratila čas utieraním všetkých spotrebičov a celej kuchyne. A pán spolubývajúci sa večer čudoval, prečo nám hriankovač dymí…hold hrášok sa zatúlal aj tam…
    AKÉ PLYNIE Z TOHO PONAUČENIE?
    • Ak vám v živote niečo funguje a ste s tým spokojní, netreba to za každú cenu meniť (len kvôli adrenalínu).
    • Ak vám nevyjde niečo na prvýkrát, neznamená to, že sa máte vzdať. Stačí porozmýšľať nad malou obmenou a môže to druhýkrát zafungovať (v mojom prípade napr. mixovať po menších dávkach).
    • Prijať to ako fakt a poučiť sa, že tudy cesta nevedie a druhýkrát to určite takto neurobím.
    V ŽIVOTE TO FUNGUJE PODOBNE AJ S ROVNOVÁHOU
    • Na to aby ste zistili, kedy ste šťastní a spokojní, potrebujete vyskúšať viacero možností.
    • Z týchto možností si potom vyberiete, čo vám funguje, alebo naopak čo nie.
    • Naučíte sa, kedy máte pridať rýchlosť a kedy ubrať, aby ste s výsledkom boli spokojní.
    • Ak idete príliš rýchlo (ako môj mixér), do cieľa sa síce dostanete rýchlejšie, ale s nechceným výsledkom. A „náprava“ vám zaberie oveľa viac času, ako keby ste išli krok po kroku do vytúženého cieľa (príliš veľa adrenalínu = podlomené zdravie).
    Prajem vám ničím a nikým nerušený život plný rovnováhy 🙂

    Vaša cesta nahor začína tu…

    ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

    Čo je obsahom kurzu?

    Obsah kurzu je väčšinou vytvorený z: krátkych videí, pdf materiálov, pracovných listov.

    Ako je tvorený obsah kurzu?

    Kurzy tvojím ja a to doslova na základe praktických skúseností. Zároveň to prepájam s teóriou, ktorú mám naštudovanú, alebo načítanú.

    Ako dlho mi ostane prístup ku kurzu?

    Obsah zakúpeného kurzu vám ostáva na dobu neurčitú. Po zakúpení vám prídu prístupové práva do členskej sekcie.

    Ako prebiehajú online kurzy?

    Kurzy, ktoré si zakúpite, si prechádzate v pohodlí domova a v čase, ktorý vyhovuje vám. Tým, že obdržíte prístupové heslá do členskej sekcie, môžete sa ku kurzu vracať opakovane podľa potreby.

    Garancia vrátenia peňazí?

    V prípade, že z akýchkoľvek dôvodov nebudete spokojný s obsahom kurzu, vrátim vám peniaze do 30 dní od zakúpenia kurzu. Bez zbytočných otázok.

    Čo robiť, keď je kurz uzavretý?

    V prípade, že ste kurz nestihli, môžete sa prihlásiť na čakaciu listinu. Akonáhle vypíšem nový termín, budete informovaný.