Neviditelná podpora

Ako neustála pozorovateľka okolia som sa nedávno zamyslela nad dvoma tábormi. Jeden tábor je vytvorení z ľudí, ktorých vidieť a počuť. Či už to zahŕňa správanie v súkromí, v práci alebo aj na sociálnych sieťach. A druhý tábor je vytvorený z ľudí, ktorých nie je až tak vidieť a počuť. Mohli by sme ich nazvať tieňovými hráčmi, ktorí hrajú dôležitú rolu u ľudí z prvého tábora.

Celé to vyzerá ako predstavenie v bábkovom divadle. Poťahujeme šnúrkami, aby všetko bolo na správnom mieste. My vieme a cítime, čo potrebuje ten druhý, lebo ho poznáme. Bez toho, aby sme o tom rozprávali, jednoducho to urobíme. Aby všetko a všetci mohli byť v pohode a ustáli hoci aj neľahké obdobie s „ľahkosťou“. Pozrime sa na rôzne formy neviditeľnej, no veľmi významnej podpory, s ktorou sa možno aj my stretávame alebo sami sme tou podporou, keď cítime, že je potrebná. Je skvelé zažiť to z obidvoch strán a robiť tak život iným aj sebe lepším.

Upratanie priestoru

Môže to byť dieťa, ktoré sa pripravuje na skúšky. Namiesto toho, aby ste mu vytýkali, že opäť má bordel v izbe, využijete priestor a pomôžete mu skrášliť izbu uprataním. Nechcete od neho, aby to robilo, lebo chcete, aby úspešne prešlo skúškovým obdobím. Nehovoríte nič a len to urobíte. Nenápadne, aby nemalo pocit, že mu zasahujete do súkromia. Nájdete spôsob ako z jeho „brlohu“ urobiť príjemné miesto, kde sa môže nerušene pripravovať na skúškové. Vnútorne vás zahrieva pocit, že ste takýmto malým gestom prispeli k jeho dobrým výsledkom.

Príprava jedla

Zažívali ste niekedy chvíle, kedy sa to na vás valilo zo všetkých strán? Termíny, rôznorodé udalosti a vy ste prišli domov a tam na vás čakala večera. Nebola to „len“ večera, ale bolo to jedlo, ktoré máte naozaj radi. Zjedli ste ho, lebo veď klasika, nie je to nič výnimočné. Ale čo ak sa to zopakovalo párkrát v tom týždni či počas obdobia, kedy ste toho mali veľa. Váš partner/ka na vás videli, že prechádzate neľahkým obdobím a chceli vám spríjemniť večer tým, že sa postarali o váš obľúbený jedálniček. Týmto gestom vám chceli zlepšiť náladu a navodiť lepšiu atmosféru po ťažkom dni. Nerobili to z povinnosti. Robili to z prejavu empatie.

Prevzatie úloh

V rodine máte rozdelené úlohy, ktoré prináležia k určitému členovi rodiny. Príde však choroba, únava alebo určitý stav vyhorenia a posledné, na čo myslíte, je robiť domáce práce, ktoré ste predtým hralo zvládali. Nedokážete o svojom stave hovoriť. Ale nečinnosť napovedá, že niečo u vás nie je v poriadku. Partner si to všimne a bez toho, aby vás odsudzoval alebo vám niečo vyčítal, prevezme úlohy za vás. Či je to naloženie práčky alebo povykladanie umývačky riadu. Alebo učenie sa s deťmi. Len preto, lebo vidí, že sa necítite vo svojej koži.

Zázemie v rodine

Fungujúca rodina, kde muž je pracovne vyťažený a žena je tá, ktorá vykrýva všetko ostatné (domácnosť, logistiku, krúžky, doktorov, kaderníkov). Táto žena veľmi dobre vie, že keď vytvorí prostredie, kde sa všetci cítia dobre a spokojne, má doma zdravých jedincov. Zároveň má muža, ktorý je spokojný a vie, že doma je o všetko postarané. Nemusí sa starať o logistiku hodnej riadenia letiskovej veže. Nemusí riešiť termíny členov rodiny a ostatné povinnosti
a môže sa s pokojným svedomím sústrediť na svoju prácu. V hlave môže mať myšlienky len na „podstatné“ termíny a úlohy, ktoré sa týkajú jeho pracovnej náplne. Pretože vie, že doma všetko funguje ako švajčiarske hodinky. Žena ho nezaťažuje. Pretože vie, že to má vplyv na neho samotného, na rodinu a v neposlednom rade na spoločnosť ako takú.

Kamarátska podpora

Kamarátka, ktorá je vám k dispozícii, keď ju potrebujete. Vždy ochotná vypočuť. Vždy ochotná odpísať na vaše správy. Nemá potrebu vám radiť alebo vás súdiť. Jednoducho je tam, keď ju potrebujete. Pre vás je to ako samozrejmosť, ale verte, že v tejto dobe sú takéto kamarátstva veľmi vzácne. Žijeme v dobe umelej inteligencie, kedy ľudia komunikujú viac s imaginárnym priateľom ako skutočným človekom.

Dávate alebo prijímate?

Skúste sa teraz zamyslieť, kde sa v tom všetkom nachádzate vy? Ste dávajúci alebo prijímajúci? Ak ste prijímajúci a práve ste zistili, že áno, mám okolo seba ľudí, ktorí robia neviditeľnú podporu, poďakujte im. Možno je to vaša asistentka v práci, vďaka ktorej je váš kalendár pod kontrolou. Alebo váš pracovný stôl každý deň uprataný bez toho, že ste ju o to požiadali. Možno je to vaša žena, ktorá nenápadne riadi všetko a všetkých, aby ste to nemuseli riešiť vy. Možno je to váš kamarát/ka, ktorý/á je vždy ochotný/á vás vypočuť bez hodnotenia a súdenia. Možno je to recepčná, ktorá vás každé ráno pozdraví a opýta sa vás ako sa máte. (Vidí vás. Vníma vás.). Skúste si tieto role vymeniť, aby sa z prijímajúceho stal dávajúci. Porozmýšľajte, akým gestom by ste svojho blízkeho mohli potešiť a ukázať mu, že si naozaj vážite jeho neviditeľnú podporu. A že neviete ako na to? Stačí ich pozorovať. Čo robia väčšinou oni pre druhých? Kupujú vám darčeky? Alebo vám venujú pozornosť (počúvajú vás)? Alebo vám „slúžia“? Podľa toho ľahko zistíte, aký jazyk lásky na nich platí. Ak vás blízky zvykne prekvapiť nečakaným darčekom, lebo vás chce rozveseliť po náročnom dni, to isté by potešilo aj jeho. Malá
drobnosť či darček. Alebo sa váš blízky zvŕtal v kuchyni a navaril vám obľúbenú večeru? Vymyslite niečo podobné. Nevadí, keď neviete variť, nájdite reštauráciu a pozvite ho tam. Stačí len pozorovať a veľmi rýchlo zistíte, čo ten druhý potrebuje.

Jazyky lásky

V knihe 5 jazykov lásky od Gary Chapmen môžete vidieť prejavy, ktoré sú nám blízke:
1. fyzický dotyk
2. slová uistenia
3. skutky, služba
4. prijímanie darov
5. pozornosť

Neviditeľná, ale významná

Podpora, za ktorou sa skrýva človek, ktorý dáva „nachvíľu“ ego bokom, aby venoval svoj čas a energiu druhým.
Podpora, ktorá nie je platená.
Podpora, o ktorej sa nehovorí nahlas.
Podpora, ktorá keď tam nie je, zrazu si to všimne celé okolie.
Podpora, ktorú veľakrát blízki berú ako samozrejmosť.

,,Buďme vďační za ľudí v našich životoch, ktorí plnia úlohu neviditeľnej podpory. A neberme to ako samozrejmosť. Aby sa nestalo, že si to všimneme a oceníme, keď už bude neskoro.“

Rôzne formy

Upratanie priestoru, v ktorom sa dotyčná osoba nachádza, aby sa cítila dobre.
Navarenie jedla, ktoré má rád/rada.
Prevzatie úloh v domácnosti, ktoré doteraz robila ona/on na určité obdobie.
Zabezpečenie chodu viacčlennej rodiny.
Telefonát od blízkeho človeka „len tak“.

Originál článok nájdete tu: 0326balans neviditelna podpora

Neviditeľná podpora