uhol pohľadu
(Podcast)
Inšpiratívne rozhovory so ženami a aj mužmi.
Rozhovory o nájdení zmyslu života. Rozhovory o skúškach a lekciách, ktoré ich postretli na ceste životom. Rozhovory, ktoré píše sám život.
Spoločne ukazujeme svetu, ako sa stať tvorcom svojho života. Ukazujeme ako zmeniť uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzame. Ako v nich vidieť pozitíva, že nám prišli do života preto, aby nám pomohli v našom osobnom rozvoji.
A nie naopak…
#21 MUDr. ĽUČANOVÁ PETRONELA
Gynekologička Nemocnice Ružinov a polikliniky MEDANTE
Dnes vám predstavím ďalšieho hosťa/hosťku, ktorým je: MUDr. Petronela Lučanová.
Petronela je gynekologička, ktorá pracuje v 2. gynekologicko-pôrodníckej klinike JLK UK a UNB (Nemocnica Ružinov) a tiež v poliklinike MEDANTE. V rámci svojej praxe kombinuje západnú medicínu s prístupom východnej medicíny.
V poslednej časti podcastu Uhol pohľadu sme sa s Petrou rozprávali:
- o tom, čo ju viedlo k tomu, aby sa stala lekárkou
- o tom, prečo sa rozhodla pre špecializáciu gynekológia
- o tom, s akými najčastejšími diagnózami sa stretáva u žien v ambulancii
- o tom, aké praktiky využíva v rámci ošetrovania
- o tom, prečo sa netreba báť menopauzy a čo robiť, keď nám zavíta do života v skoršom veku cca 40 rokov
Viac informácií nájdete na: https://www.medante.sk/tim/mudr-petronela-lucanova/
————————————————————-
Som Ľubica Farkasová:
- Work-life balance & numerology coach | mentor
- Zakladateľka LIFT UP Academy o.z.
Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne:
VYPOČUŤ SI
#20 Černák Marek
Head of HR at OKTAGON MMA a 2 najvplyvnejší HR Leader slovenského LinkedInu
NEMUSÍTE MAŤ VYSOKÚ ŠKOLU, ABY STE PATRILI MEDZI VÍŤAZOU
(Alebo: Čo všetko potrebujete urobiť, aby ste boli v správnom čase na správnom mieste…)
Aká je cesta jedného z víťazov HR trendov „Najvplyvnejší líder slovenského LI“?
Čím všetkým si Marek prešiel, aby sa stal jeden z nich.
V poslednej časti podcastu UHOL POHĽADU sme hovorili o tom:
- Ako za necelý jeden a pol rok sa dá urobiť obrovský skok v rámci osobného brandu na LI (tipy a triky).
- Ako začínal v IT sektore a po pár rokoch prešiel do HR (bolo to ľahké, alebo naopak s čím sa stretával na pohovoroch?).
- Prečo máme ako človek rôzne potreby v rámci svojho života (raz je to túžba po dynamickej práci a inokedy po istote).
- Na čo si ako zamestnávateľ môže dať pozor pri tvorbe obsahovej stránky inzerátu (napr. pri používaní slovíčka flexibilita)
- U ktorého zamestnávateľa našiel istotu a kde naopak to bola rýchla a dynamická jazda…
Mareka Černáka môžete sledovať na LI: https://www.linkedin.com/in/marekcernak/
————————————————————-
Som Ľubica Farkasová:
- Work-life balance & numerology coach | mentor
- Zakladateľka LIFT UP Academy o.z.
Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne:
VYPOČUŤ SI
#19 Šulanová Alexandra
Wellness fitnesska a príprava na súťaž
Dnes vám predstavím ďalšieho inšpiratívneho hosťa resp. hostka, ktorým je: Alexandra Šulanová.
Saška pracuje v oblasti marketingu, kde má na starosti vytváranie kampaní na mieru pre rôznorodých klientov. Pomáha firmám spoločne s tímom nájsť správnych kandidátov v rámci online sveta.
Okrem toho sa vo voľnom čase venuje koníčku a tým je kategória Wellness Fitness. Minulý rok sa zúčastnila jej prvej sezóny a obsadila úspešné 3. miesto. Čo je pre nováčika ako je ona, veľký úspech.
A čom sme sa so Saškou rozprávali:
- o tom, čo ju viedlo k tomu, aby sa začala tomuto športu venovať
- o tom, čo je najdôležitejšie pri cvičení. A prekvapivo nie je to samotné cvičenie.
- o možnostiach ako sa dá prihlásiť na súťaž v rámci najväčšej celosvetovej federácie IFBB (International fitness and bodybuilding federation), v ktorej súťažil aj samotný Arnold Schwarzenegger.
- či je povolený aj v dnešnej dobe doping.
Sašku a jej momentálnu prípravnú fázu môžete vidieť aj na: facebook – https://www.facebook.com/aleandrasulanova/ alebo instagram – @alexsulanova , kde pravidelne informuje svojich fanúšikov o svojich pokrokoch.
————————-
Som Ľubica Farkasová – Work-life balance & numerology coach | mentor. Zakladateľka LIFT UP Academy o.z. Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne: https://www.lubicafarkasova.sk/ , https://www.facebook.com/ FarkasovaLubica.
VYPOČUŤ SI
#18 Hojstričová Zuzana
Infekcia hrubého čreva (fekálna transplantácia)
Dnes vám predstavím ďalšieho inšpiratívneho hosťa resp. hostka, ktorým je: Zuzana Hojstričová.
Zuzka je prekladateľka, tlmočníčka a dlhé roky pracovala v korporácii, kde prekladala odborné texty. Jej život visel doslova na vlásku, pretože do jej života prišla infekcia hrubého čreva.
A čom sme sa so Zuzkou rozprávali:
- o tom, aké sú prejavy tejto infekcie
- o tom, aký bol priebeh jej liečby a či bol úspešný
- o tom ako sa jej podarilo vyliečiť sa pomocou fekálnej transplantácie v Brne
Zuzkinu ponuku služieb nájdete na: http://www.jazykovesluzby.sk/, alebo jej v prípade otázok môžete napísať na: zuzana@jazykovesluzby.sk.
————————-
Som Ľubica Farkasová – Work-life balance & numerology coach | mentor. Zakladateľka LIFT UP Academy o.z.
Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne: https://www.lubicafarkasova.sk/
VYPOČUŤ SI
#17 Dotácia a možnosti ako ju získať, keď ste na úrade práce
Získajte dotáciu, ktorá vám pomôže na ceste živnostníka
Dnešný diel bude venovaný téme: Dotácia a možnosti ako ju získať, keď ste na úrade práce.
A čom je tento diel:
- kedy je možné požiadať o dotáciu,
- čo všetko obsahuje projekt „Podnikateľský zámer“,
- na aké chyby si treba dať pozor pri písaní projektu a neskôr pri čerpaní dotácie.
- Zároveň dávam do pozornosti článok venovaný tejto téme:
SZČO a jej cesta – kde píšem o tipoch, trikoch a radách na ceste živnostníka.
————————-
Som Ľubica Farkasová – Work-life balance & numerology coach | mentor. Zakladateľka LIFT UP Academy o.z.
Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne:
VYPOČUŤ SI
#16 Valakovič Norbert
Z bývalého väzňa sa stal spisovateľ, maliar, ale aj sprievodca životom
Dnes vám predstavím ďalšieho inšpiratívneho hosťa, ktorým bude tentokrát muž a je ním: Noro Valakovič.
Noro je človek, ktorému sa pred niekoľkými rokmi, v jeden osudový deň obrátil život o 180 stupňov. Dovtedy bol človek žijúci v normálnej šťastnej rodine, chodiaci do práce a sem tam s kamarátmi na pivo. Až jedného dňa sa to stalo…
A čom sme sa s Norom rozprávali:
- o tom, ako a čo sa stalo v ten osudový deň,
- o tom, ako sa mu zmenil život a celá jeho osobnosť,
- o tom, ako sa musel naučiť pracovať so svojou mysľou, aby dokázal prežiť tých x rokov za mrežami (bez ujmy na zdraví).
Momentálne okrem práce, sa venuje aj písaniu kníh, maľovaniu, ale aj poradenstvu. A popri všetkom si nájde čas aj na trénovanie s vlastnou váhou.
Jeho tvorbu, príbeh môžete nájsť na: https://valakovicnoro.com/.
————————-
Som Ľubica Farkasová – Work-life balance & numerology coach | mentor. Zakladateľka LIFT UP Academy o.z.
Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne:
VYPOČUŤ SI
#15 Gejdoš Müllerová Lenka
Návrat ženy do práce po materskej alebo rodičovskej dovolenke
Dnešný diel podcastu je venovaný špeciálne ženám, ktoré sa chystajú vrátiť späť do práce po plnení si materských/rodičovských povinností.
Rozprávala som sa s Mgr. Lenka Gejdoš Müllerová, ktorá je expertka – HR Senior konzultantka v oblasti náboru a aktívneho vyhľadávania zamestnancov na trhu. Dlhé roky pôsobí v oblasti personalistiky a svoju ponuku neustále rozširuje o nové rozmery – koučing, mediácia, športové poradenstvo, alebo aj smútočná terapia.
S Lenkou sme sa dnes rozprávali o tom:
- ako správne napísať životopis a či je dôležité pristupovať ku každému zamestnávateľovi osobitne (z hľadiska úpravy, rétoriky),
- ako si nastaviť čas, priority pred samotným nástupom do práce,
- čo je dobré sa spýtať na pohovore, aby nedošlo neskôr k nedorozumeniu a následne k výpovedi,
- ako vyzerá spolupráca s nemeckými, alebo inými zahraničnými firmami.
V prípade potreby sa môžete na Lenku obrátiť: T +421 254 435 022, M +421 911 205 803, E mullerova@teamconsult.sk.
————————-
Som Ľubica Farkasová – Work-life balance & numerology coach | mentor. Zakladateľka LIFT UP Academy o.z.
Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne:
VYPOČUŤ SI
#14: Črevá, strava a atopický ekzém
ČREVÁ, STRAVA A ATOPICKÝ EKZÉM
- čo sa deje v tele človeka, ktorý trpí na atopický ekzém
- čo jesť, aby sa ekzém nezhoršoval
- čo robiť, keď sa ekzému pridružia aj iné diagnózy (histamín, alergia)
- či držať diétu, hladovku, alebo je aj iná trvalejšia a zdravšia cesta
Plus odporúčania na literatúru z ktorej som čerpala:
Potravinová alergia, Zdravé desiate, Varím s HIT, HIT je zdravo ŽIŤ, Super imunita, Atopický ekzém (Chromej), Nemoc jako reč dětské duše.
Zároveň Vám prinášam (e-book) Návod ako postupovať pri ošetrovaní kože , ktorý som pripravila na základe mojich vlastných skúseností.
Obsahuje:
- recepty, ktoré sú jednoduché a rýchle z bežne dostupných surovín
- zoznam odporúčaných potravín s vysvetlivkami, prečo je vhodné ich zaradenie do jedálnička
- zoznam výživových doplnkov s podrobným vysvetlením ich účinkov
- návod čo robiť pre správnu psychiku, či už svoju alebo dieťaťa
- poradenstvo ako postupovať pri ošetrovaní
- šablónu na zapisovanie stravy a reakcií
- šablónu na evidovanie postupu ošetrovania
VYPOČUŤ SI
#13: Krakovská Lucia
MYSEĽ A AKO JU SKROTIŤ
-
o tom, ako zistila, že je úplne normálne, že jej myseľ ide na 150%,
-
o tom, ako sa naučila skrotiť svoje myšlienky, ktoré neboli vždy pozitívne,
-
o tom, ako sa za 2 roky dá urobiť pokrok v osobnom rozvoji.
VYPOČUŤ SI
#12: Psychosomatika a atopický ekzém
PSYCHOSOMATIKA A ATOPICKÝ EKZÉM
- čo sa deje v tele človeka, ktorý trpí na atopický ekzém
- kde hľadať príčinu vzniku ekzému
- ako a kde začať, keď váš zdravotný stav je nevyhovujúci
- prečo je to dar, ktorý vám prišiel „otvoriť oči“
Zároveň Vám prinášam (e-book) Návod ako postupovať pri ošetrovaní kože , ktorý som pripravila na základe mojich vlastných skúseností.
Obsahuje:
- recepty, ktoré sú jednoduché a rýchle z bežne dostupných surovín
- zoznam odporúčaných potravín s vysvetlivkami, prečo je vhodné ich zaradenie do jedálnička
- zoznam výživových doplnkov s podrobným vysvetlením ich účinkov
- návod čo robiť pre správnu psychiku, či už svoju alebo dieťaťa
- poradenstvo ako postupovať pri ošetrovaní
- šablónu na zapisovanie stravy a reakcií
- šablónu na evidovanie postupu ošetrovania
VYPOČUŤ SI
#11: Klemanka Zuzka
RAKOVINU SOM PRIJALA S POKOROU
-
o tom, ako prijala túto informáciu, keď je bola oznámená diagnóza,
-
o tom, čo všetko vyskúšala, aby sa dostala do psychickej pohody v akej sa momentálne nachádza,
-
o tom, prečo máme každý svoju vlastnú cestu a neexistuje univerzálny návod.
VYPOČUŤ SI
#10: Dudíková Sára
ATOPICKÝ EKZÉM
Dnes vám predstavím ďalšiu z inšpiratívnych žien a tou je: Sára Dudíková.
Sára je samoživiteľka, ktorá okrem starostlivosti o svoju 8 ročnú dcéru, pomáha druhým s ošetrovaním a liečbou atopického ekzému.
A o čom sme sa zhovárali?
Hlavnou témou je atopický ekzém. Viac o tom ako a čo vplýva na Vaše zdravie, sa dozviete v nasledujúcom rozhovore.
So Sárou sme sa rozprávali:
- o príčine atopického ekzému
- o tom, čo všetko treba robiť, aby ste ekzém dostali pod kontrolu (prečo nestačia len krémy)
- o tom, prečo nám vstúpila takáto autoimunitná choroba do života
Sáru môžete nájsť na facebooku v skupine AlteMed.
Zároveň Vám prinášam (e-book) Návod ako postupovať pri ošetrovaní kože , ktorý som pripravila na základe mojich vlastných skúseností.
Obsahuje:
- recepty, ktoré sú jednoduché a rýchle z bežne dostupných surovín
- zoznam odporúčaných potravín s vysvetlivkami, prečo je vhodné ich zaradenie do jedálnička
- zoznam výživových doplnkov s podrobným vysvetlením ich účinkov
- návod čo robiť pre správnu psychiku, či už svoju alebo dieťaťa
- poradenstvo ako postupovať pri ošetrovaní
- šablónu na zapisovanie stravy a reakcií
- šablónu na evidovanie postupu ošetrovania
Krásny deň všetkým,
————————-
Som Ľubica Farkasová – work-life balance koučka, mentorka.
Work-life balans koučka, mentorka. Pomáham ľuďom zjednodušiť život, znovuobjaviť integritu a zmeniť ich uhol pohľadu na výzvy, ktorými prechádzajú. Podávam im pomocnú roku, aby získali odvahu urobiť zmenu v živote. Okrem toho mám blízko aj k zdravotným témam (liečba atopického ekzému), ktoré som dlho riešila s mladšou dcérou. Všetky tieto vedomosti (numerológiu, koučing, psychosomatiku) využívam a prepájam v rámci svojich konzultácií.
Viac o mne: https://www.lubicafarkasova.sk/ a https://www.facebook.com/ FarkasovaLubica.
VYPOČUŤ SI
#9: Potočárová Veronika
AUTIZMUS A ŽIVOT S NÍM
-
ako prišli na to, že ich syn trpí touto diagnózou?
-
čo všetko predchádzalo tomu, aby to mali potvrdené aj na „papieri“?
-
ako vyzerá ich bežný deň?
VYPOČUŤ SI
#8: Kapitál (work-life balance)
ČO POTREBUJETE VEDIEŤ PREDTÝM, AKO ZAČNETE PODNIKAŤ
-
Na čo všetko potrebujete kapitál, keď podnikáte sama na seba?
-
Odkiaľ môžete získať kapitál?
-
Porovnanie výdavkov „urob si sám“ vs nájdi si odborníka.
VYPOČUŤ SI
#7: Čas (Work-life balance)
čo potrebujete vedieť predtým, ako začnete podnikať
-
Na čo všetko potrebujete čas, keď podnikáte sama na seba?
-
Koľko času vám zaberie celá príprava?
-
Čas vs kapitál?
-
A čo je to najdôležitejšie, čo si potrebujete zvedomiť?
VYPOČUŤ SI
#6: Lenka Gejdoš Muller
ŽIŤ A PRACOVAŤ V SÚLADE SO SEBOU A SVOJIMI HODNOTAMI
-
Aké výchovné metódy a triky použila na dcéry, aby s nimi mala taký vzťah, aký má?
-
Prečo ju nemáte pokúšať s výzvami typu ultra maratón?
-
Aké netradičné školenie má za sebou?
-
A čo máme my dve spoločné?
VYPOČUŤ SI
#5: Kateřina Diblíková
ŽIŤ A PRACOVAŤ V SÚLADE SO SEBOU A SVOJIMI HODNOTAMI
-
o tom, prečo sa vníma, tak ako sa vníma,
-
o tom, prečo má strach vyjadriť svoj názor a povedať druhým čo cíti,
-
o tom, akým obdobím práve prechádza,
-
a čo jej dala konzultácia so mnou.
VYPOČUŤ SI
#4: Renáta Kosztanková
ŽIŤ A PRACOVAŤ V SÚLADE SO SEBOU A SVOJIMI HODNOTAMI
-
prečo ma oslovila a aký bol jej hlavný dôvod/zámer/téma,
-
aké zásadné informácie sa dozvedela o sebe,
-
ako sa zmenil jej život a smerovanie v ňom po konzultácii.
-
čo je jej pracovnou náplňou.
VYPOČUŤ SI
#3: Aneta Babušová
ŽIŤ A PRACOVAŤ V SÚLADE SO SEBOU A SVOJIMI HODNOTAMI
-
prečo ma oslovila a čo bol ten dôvod?
-
prečo mala pocit, že jej sebavedomie je nízke?
-
čo jej pomáha pri strategických konzultáciách, aké čísla?
VYPOČUŤ SI
#2: Aneta Štepánková
ŽIŤ A PRACOVAŤ V SÚLADE SO SEBOU A SVOJIMI HODNOTAMI
-
o tom, prečo má potrebu sa zaoberať svojím jedálničkom a svojím zdravím,
-
o tom, prečo mala v živote pocit, že musí ísť na 120%,
-
a tiež sme prebrali vzťahovú otázku.
Krásny deň,
VYPOČUŤ SI
#1: Zuzana Hollá Modrovich
ŽIŤ A PRACOVAŤ V SÚLADE SO SEBOU A SVOJIMI HODNOTAMI
-
čo ju najviac „šokovalo“ pri informáciách o dcére?
-
čo znamená, keď sa narodila 2?
-
o kostlivcoch v skrini.
VYPOČUŤ SI
VIAC K ROZHOVOROM, K ICH TVORBE A OBSAHU
Kto je hosťom?
Hosťom resp. hosťkou sú ženy aj muži, ktoré vo väčšine prípadoch oslovujem ja. Sú to ľudia, ktorí mi vstúpili do života. Sú to osoby, ktoré vnímam, že potrebujú byť počuté.
kto môže byť hosťom?
Hosťom resp. hosťkou môže byť v podstate človek, ktorý má tému, o ktorej je dobré hovoriť. Človek, ktorý má určitú cestu za sebou a nebola ľahká. Človek, ktorý môže svojou cestou inšpirovať ďalších.
Môžem niekoho Odporučiť?
Samozrejme. Som otvorená spolupráci a veľmi rada privítam v podcaste človeka, osobu, ktorej život môže inšpirovať druhých.
Ako prebieha forma spolupráce?
Jednoducho. Stačí mi napísať na: lubica@lubicafarkasova.sk a naša spolupráca môže začať. Na začiatku potrebujem od vás – meno osoby a dôvod prečo si myslíte, že by bola vhodná osoba do podcastu. Následne sa s danou osobou skontaktujem a dohodneme sa na čase a mieste nahrávky (offline, online).
Je účasť v podcaste spoplatnená?
Nie, nie je. Všetky rozhovory sú robené tak, že sa navzájom obohacujeme. A zároveň je tam pridaná hodnota, ktorou je: inšpirácia, vzdelávanie, motivácia…
Čo je zmyslom podcastu?
Inšpirovať, vzdelávať, motivovať, zviditeľniť, poučiť, zasmiať sa…
