Nepotrebujete nový rok, aby ste začali

Sú dva mesiace do konca roka. Veľa ľudí čaká na december ako posledný mesiac v roku a začnú si dávať ambiciózne plány, čo a ako urobiť nasledujúci rok. Ale čo tak byť o krok vpred a pozrieť sa už teraz na to, čo máte za sebou. Akú cestu ste si prešli za tých 10 mesiacov – čo ste dosiahli a, naopak, na čom treba zapracovať.

Máte dva mesiace k dobru a ak ste si v januári dali cieľ, ktorý by ste radi naplnili do konca roka 2024, pozrite si ho. Oprášte nástenku snov (vision board), myšlienkové mapy alebo diár. A pozrite sa, čo všetko ste si predsavzali a čo máte za sebou. Čo vidíte? Páči sa vám to, alebo skôr máte hlavu v smútku, že opäť ste z toho zoznamu nič nestihli a ostalo to iba na papieri? Ak ste ten druhý prípad, prečo sa tak stalo? Čo vás odklonilo od vášho cieľa? Čo vás rozptýlilo na vašej životnej ceste? Osobne si zvyknem urobiť plány na každý rok a mám ich pred očami (vision board). Zároveň si každý mesiac prejdem hlavné body, ktoré sú pre mňa podstatné na splnenie, aby som bola bližšie k cieľu. A každú nedeľu si sadám za stôl a rozpíšem si úlohy len na jeden daný týždeň. Teda kúskujem si to veľké sústo, ktoré je tou čerešničkou na torte. Je to ako s pizzou. Tiež ju nezjete celú naraz, ale idete trojuholník po trojuholníku. Inak to nefunguje ani v živote.

Cvičenie, ktoré pomôže uskutočniť ciele

Stanovte si zámer na 1 deň:

• Identifikujte 3 úlohy, ktoré sú v súlade s vašimi cieľmi a splňte ich.
• Urobte prvý krok k väčšiemu projektu, ktorý ste plánovali.
• Zamyslite sa, čo môžete urobiť ešte dnes, aby ste sa priblížili k svojim cieľom. Nepohnete sa bez toho, aby ste si zadefinovali tieto ciele. Ako by ste mohli kráčať daným smerom, keď neviete kam? A keď nepoznáte svoje ciele a ste mierne stratení v živote, potrebujete sa vrátiť na začiatok. Začiatok sú vaše hodnoty, ktoré vám pomáhajú urobiť dané rozhodnutia v živote. Hodnoty sú to, čo vám pomáha zvoliť si správnu školu, prácu, priateľov, krúžky. Príklad: Ak je moja hodnota sloboda, hľadám prácu, ktorá mi umožní slobodne pracovať. Teda dokážem vykonávať činnosti samostatne, alebo ak treba, aj s pomocou kolegu.
• Ak je moja hodnota zdravie, všetko v mojom živote sa bude točiť okolo zdravia. Keď som nastupovala do práce po rodičovskej dovolenke, cielene som chcela prácu na skrátený úväzok. Pretože som vedela, že deti sú malé a potrebujú moju podporu. Vedela som, že kebyže trávim veľa času v práci a oni ostávajú v škôlke medzi „cudzími“ nebude to prospievať ani im, ani mne. Boli by viac choré a malo by to veľký vplyv na chod celej domácnosti.
• Ak je moja hodnota rodina, všetko v mojom živote sa bude točiť okolo rodiny. Keď sa rozhodujeme, kde ísť na dovolenku, zasadne rodinná rada a diskutujeme. Berieme na ohľad na každého člena rodiny a pýtame sa, kde by sme radi išli. Život je presne taký, aký má byť. Niekedy nám do cesty prináša lekcie, ktoré sme nečakali. Inokedy nám prinesie do života ľudí, ktorí nás obohatia a možno nám obrátia život naruby o 180° (v dobrom). A my sa môžeme niesť na vlne zmien, čo vôbec
  nie je jednoduché. Alebo budeme bojovať s osudom. Trúfam si povedať, že najlepšia cesta je niekde medzitým

„Je to ako s pizzou. Tiež ju nezjete celú naraz, ale idete trojuholník po trojuholníku. Inak to nefunguje ani v živote“

NOVEMBER a číslo 11

Kedy k nám môže prísť nečakaná lekcia,vktorá sa objaví ako blesk z jasného neba?vNapríklad aj taký november, ktorý má číslo 11 nám môže priniesť nečakané rýchle zmeny. Poďme sa pozrieť na tento mesiac bližšie. Jedenástky majú naozaj veľmi dobré schopnosti vo využívaní svojej intuície. Je to niečo, čo im pomáha pri rozhodovaní. Nie racio, alebo logika, ale intuícia. Tým, že sú veľmi citliví na svoje okolie a hlavne myšlienky druhých ľudí, potrebujú sa naučiť, ako sa „chrániť“. Ako si chrániť svoju energiu, ktorá by mohla byť zneužitá. V prípade, že tak nerobia, cítia sa v kolektíve veľmi vyčerpaní a jediné, čo im ostáva, je prinavrátiť sa do svojho stredu. To dokážu používaním techník, ktoré si potrebujú osvojiť a dennodenne ich využívať (meditácia, šport, príroda, vaňa so soľou). Sú to ľudia, ktorí nie sú typickí lídri. Je lepšie, ak ostávajú v role mentora, poradcu, alebo idú doslova príkladom. Neťahajú ľudí z problémov, ale podajú im pomocnú ruku a ukážu im smer. Teda druhý si prešliape túto cestu sám, ale už vie ako. Majú dobré vizionárske schopnosti, ktoré ukazujú druhým, ako lepšie žiť. Ako urobiť niečo, aby bol svet krajší a lepší. Majú tendenciu snívať – vtedy im prichádzajú na nápady, ktoré obohacujú nielen ich samotných, ale aj spoločnosť. Či ste narodení v novembri, alebo jedenásty deň v mesiaci, ste tu pre nás. Ste tí, ktorí môžu druhým svietiť na ich cestu. Prečo? Lebo vám sa dejú veci rýchlo a niekedy nečakane. Vďaka tomu ste „vycvičení“, ako s takými zmenami pracovať. Všetko chce čas, trpezlivosť, cvik. Ako všetko ostatné..

Ľudia narodení v novembri

• Ak je zdravá (pozitívna) jedenástka – sú to veľmi citliví, senzitívni ľudia, ktorí radi spolupracujú. Vedia, kedy a čo povedať v ten správny čas. Sú taktní, detailisti, lojálni, organizačne zdatní a dokážu vniesť pokoj do svojho okolia.
• Ak je jedenástka nezdravá – idú cez svoje hranice a namiesto toho, aby danú záležitosť nechali byť, tlačia na pílu a hlavne na seba. A to ich privádza do miernej frustrácie, lebo nemajú dosah to zmeniť.

Ukotvenie v živote

Na to, aby sme ustáli zmeny, ktoré nám prichádzajú do života a sú väčšieho kalibru, potrebujeme mať pevné korene. Základy, ktoré nám pomôžu zdolať akékoľvek obdobie. Čo sú to tie korene? Sú to kotvy, ktoré si sami vyberieme v živote, alebo nám niekto poradí s výberom:

• meditácia
• prechádzka v prírode
• dobré jedlo (Áno, aj to je pre niekoho spôsob, ako sa dokáže naladiť na dobrú vlnu.)
• kurz
• kúpeľ
• hudba (majme playlist s pesničkami, ktoré nám dvihnú náladu.)
• šport (Taký, ktorý podporí tvorbu endorfínov – hormónov šťastia.)
• kamarát na telefóne
• arómoterapia (Telo je geniálne a vníma všetkými zmyslami. A aj vhodný olej, ktorý si dáme do difuzéra a bude nám rozvoniavať, má veľký účinok.)
• vďačnosť (Zvedomujme si, čo máme v živote – čo je to, za čo sme vďační? Je to strecha nad hlavou? Je to teplá voda? Je to rodina? Len čo začneme brať ako samozrejmosť, nie je to dobré.).

Nový začiatok alebo ľudia narodení v novembri (Originál článok v časopise BALANS 11/24) >>>>

Prostredníctvom poradenstva/mentoringu, pri ktorom používam numerológiu zisťujem cez váš dátum narodenia poslanie, vašu životnú cestu, silné stránky. Oblasti, ktoré vám pomôžu pri smerovaní v živote, v partnerstve, alebo aj podnikaní. Zároveň sa pozriem na životné obdobie (tzv. ročnú vibráciu), ktorým prechádzate, pretože má veľký vplyv na to, ako sa cítite. Pozrieme sa spoločne aj na lekcie, ktorými prechádzate a pochopíte prečo sa vám dejú veci, ktoré sa vám dejú. Po teórii nasledujú praktické kroky, ktoré si spoločne zadefinujeme. Viac informácií nájdete na >>>